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我的方法關鍵在于你分分秒秒沒有恐懼焦慮。你若相信醒着無害,失眠無害,堅信醒着無害,失眠無害,那你分分秒秒就沒有恐懼焦慮,心中一片晴朗。你這樣毫無恐懼焦慮,輕松愉快地醒一夜,你的身心狀态和睡着是一樣的。清醒靜卧就是睡眠。人有兩種睡眠:一種昏迷一夜;一種清醒一夜。大多數人不知道還有清醒一夜這種睡眠。他清醒靜卧于床時,他已在睡眠中,他不知道自己已經睡眠,還要追求睡眠,真無事是找事。清醒靜卧時,可聽到聲音,可想事情,可翻身等。讓你無恐懼焦慮地清醒靜卧一夜,其實是要你換一種睡眠方式叮当小仙女英语版已。所以你無需恐懼焦慮。你恐懼焦慮的失眠,現在你已睡眠,還有何懼?假如你還在猶豫不信,那麽你必然一會兒心态平和,一會兒恐懼焦慮,你這樣的心态醒一夜,身心狀态就會差一些。多一份恐懼焦慮,你的身心狀态就會差一分;少一份恐懼焦慮,你的身心狀态就會好一分。假如你毫無恐懼焦慮,心中萬裏無雲,輕松愉快地醒一夜,你的身心狀态和睡着是一樣的。假如你很恐懼焦慮地醒一夜,你就會很受傷。所以,你該時刻檢查自己心中恐懼焦慮多否?有的人用了我的方法,用錯了,他恐懼焦慮地醒了一夜,起來疲憊不堪,就說我的方法有問題。他不認爲清醒靜卧就是睡眠,所以他恐懼焦慮。他若知道無恐懼焦慮的清醒靜卧就是睡眠,他就不會焦慮。不恐懼就能睡着。不恐懼地醒一夜,精神也不會差。不恐懼的話,你正常生活兩天就能睡着。正常生活就是你在精力允許的情況下出去工作和生活,不躺在床上補覺,一天最多躺9小時。隻要你不恐懼地清醒躺一夜,你就能解決失眠。



你想知道你賺的錢在社會上到底是屬于較多的人群?還是較低的人群?看一下2014中國人平均月收入,你就能明白了。根據新聞聯播上面的報道,中國人平均月收入已經達到了8000元,你達标了嗎?估計對于大部win7录像分公務員和事業單位員工來講,不少都已經達标了。對于很多在中小企業打工的員工來講,估計很多人還有一定的差距。從數據和國際标準來看,我國人均GDP已邁入“中等偏上”國家的行列。有關部門官員說,“目前我國人均GDP已達到6700多美元,屬于中高收入國家的行列,目标是希望通過‘十三五’的努力,用世界銀行的标準接近高收入國家的行列,如果做得更好一點,可能就進入高收入國家的行列。”面對這些數據,我們不得不承認,大多數人的收入被少數人平均了,如果再考慮與價值嚴重背離的房價,絕大多數人的收入水平就更遠離“中高”應有的含義。

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